fashion

5 อาหารที่ควรใส่ในอาหารของคุณเพื่อป้องกันผมหงอกก่อนวัย

อาหารชนิดใดที่ป้องกันไม่ให้ผมหงอกก่อนวัย

ในขณะที่ผมเกลือและพริกไทยอาจดูน่าสนใจสำหรับคุณเมื่อคุณแก่ แต่ผมหงอกก่อนวัยก็ไม่ใช่เรื่องดี แทนที่จะต้องเครียดกับมันหรือหันไปใช้สารเคมีแรงๆ เพื่อช่วยคุณ มีวิธีแก้ไขบ้านๆ ที่ได้ผลที่คุณสามารถทำตามได้เพื่อป้องกันไม่ให้ผมหงอกก่อนวัย สิ่งที่คุณต้องทำคือทุ่มเทและอดทน แล้วคุณจะเห็นผลลัพธ์ที่คาดหวังในไม่ช้า

  1. เมล็ดทานตะวัน เมล็ดทานตะวันค่อนข้างมีประสิทธิภาพในการป้องกันผมหงอกก่อนวัยอันควร พวกเขาเป็นแหล่งธาตุเหล็กที่อุดมไปด้วยและการบริโภคเป็นประจำจะช่วยให้ห่างไกลจากสีเทา คุณยังสามารถใช้สารสกัดจากน้ำมันดอกทานตะวันกับเส้นผมเพื่อช่วยในเรื่องนี้ มันจะไม่เพียงช่วยป้องกันผมหงอกแต่ยังช่วยปรับปรุงเนื้อสัมผัสของเส้นผมของคุณด้วย
  1. อัมลา มะยมอินเดียหรือ Amla ที่รู้จักกันทั่วไปว่าเป็นผู้กอบกู้ที่ดีเมื่อพูดถึงปัญหาผมของคุณ นอกจากป้องกันผมหงอกก่อนวัยแล้ว ยังช่วยลดการหลุดร่วงของเส้นผมและยังช่วยขจัดรังแคอีกด้วย คุณสามารถรวมมันไว้ในรูปแบบของน้ำมันบนเส้นผมของคุณและในอาหารของคุณเป็นน้ำแอมลาและผักดอง มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายเช่นกัน ดังนั้นการทำให้อาหารนี้เป็นส่วนหนึ่งของอาหารเป็นประจำจะช่วยให้คุณมีสุขภาพโดยรวมดีขึ้นอย่างมาก

UFA Slot

ผมหงอกก่อนวัยไม่ใช่เรื่องดี

  1. ใบแกง เป็นเวลาหลายศตวรรษแล้วที่ผู้คนพึ่งพาใบแกงเพื่อให้ผมของพวกเขาดำสนิทราวกับคืนเดือนมืด แช่ใบแกงในน้ำมันมะพร้าวและตั้งไฟให้ร้อนเพื่อดึงใบแกงทั้งหมดลงไปในน้ำมัน ความเครียดและใช้น้ำมันนี้กับเส้นผมของคุณเป็นประจำ นอกจากนี้ควรเคี้ยวใบแกงบาง ๆ เป็นครั้งคราว หากคุณพบว่ามันยากที่จะกินใบเช่นนี้ คุณสามารถย่างมันให้แห้งและบดให้เป็นผง แล้วใส่ผงนี้ลงในบัตเตอร์มิลค์หนึ่งแก้ว อนึ่ง บัตเตอร์มิลค์ยังเป็นส่วนผสมที่ดีมากในการต่อสู้กับผมหงอกก่อนวัย
  1. มะระขี้นก น้ำเต้าสันเป็นที่รู้จักในการเสริมสร้างรากผมและช่วยฟื้นฟูเม็ดสี ซึ่งหมายความว่าไม่เพียงแต่ช่วยป้องกันผมหงอกก่อนวัย แต่ยังช่วยให้ผมกลับมามีสง่าราศีด้วยการนำเม็ดสีกลับมา
  1. ขิง ขูดขิงแล้วผสมกับน้ำผึ้งออร์แกนิก เก็บส่วนผสมนี้ไว้ในขวดโหลและใช้ช้อนชาทุกวันเพื่อช่วยป้องกันผมหงอกก่อนวัย ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณทำเช่นนี้ทุกวัน การทำครั้งแล้วครั้งเล่าจะไม่เพียงพอที่จะช่วยต่อสู้กับสีเทา นอกจากนี้ ขิงยังดีสำหรับการย่อยอาหาร และหากคุณมีปัญหาทางเดินอาหาร คุณจะเห็นว่ามันหายไปเช่นกันเมื่อเริ่มทานน้ำผึ้งและขิงผสมทุกวัน

คุณยังสามารถต้มขิงขูดสด ๆ กับชาแล้วดื่มเพื่อช่วยในเรื่องนี้ ชายังกล่าวกันว่าช่วยต่อสู้กับผมหงอกก่อนวัย ดังนั้นควรเปลี่ยนจากกาแฟเป็นชาหากคุณเป็นคนดื่มกาแฟ แต่จำไว้ว่าต้องเป็นชาดำธรรมดาที่ไม่เติมนม

ติดตามข่าวสารเพิ่มเติมได้ที่ jacarandabill.com

Releated